Elke 1e vrijdagochtend van de maand – met uitzondering van oktober – is er gelegenheid om samen te mediteren.

Vanaf maart 2017 worden de meditatie-ochtenden op gastlocaties georganiseerd, bijvoorbeeld bij één van de deelnemers thuis. De locatie wordt op de website en de WhatsApp-groep vermeld. Wil je jouw huiskamer ook een keer openstellen voor STIL-AAN? Kijk bij Locatie wat daar bij komt kijken.

Hoe ziet zo’n meditatie-ochtend eruit? We beginnen om 9.30 en om 11.00 klinkt het laatste belletje. Voor wie wil is er dan tot 11.30 uur nog gelegenheid tot napraten over de beoefening of over mindfulness in het algemeen. Weggaan met behoud van stilte mag ook.

Er is elke keer een ander thema. We verkennen dit thema in verschillende meditatievormen. Wees voorbereid op warme voeten binnen en lopen in nat gras buiten. Dekens, kussens, meditatiekrukjes en matjes zijn aanwezig.

Meedoen? Praktische info is te vinden via Meedoen.

De ochtend gaat altijd door. Opgeven mag, dan ben je verzekerd van thee en een zitplaats. Met 5 deelnemers is de ruimte aardig vol.

Na afloop staat er een gift-box om bij te dragen in het voortbestaan van deze meditatiegroep (reiskosten  en begeleiding).

Graag tot ziens!